bialko w

A co myslisz zeby bialko Olimpu zamienic na OVOPOL ... wyjdzie taniej... duza jes roznica w jakosci????

wszystko okej, zeby mniej wychodzilo mozesz sobie glute na noc odpuscic, a w zamian przyjac jakies bialko Hail til I reach Hell, I ain't scared Mama checkin in my bedroom; I ain't there

Ok, widzę, że temacik nieco się rozwija, więc zacznę od początku. Kupiłem gryf łamany z obciążeniem, sztangielki, a ławeczka w drodze. Mam już rozpisany planik (szczerze mówiąc sam ułożyłem na podstawie "Atlasu ćwiczeń"). Chciałbym zacząć treningi siłowe, gdyż jestem dość "wąski" :). Od 1,5 roku trenuję sztuki walki [...]

Ciezko mi cos wywnioskowac z tych tabelek (nie znam sie na tym). Moglibyscie mi cos polecic (gainer i bialko)? Przy okazji moglibyscie podac dawkowanie w dni treningowe i beztreningowe. Dzieki.

trudno tu mówić o dawkowaniu skoro nie wiem ile to ma gram białka w stosunku do gramów proszku. nie wiem czy mam ovopol kupić czy to wpierdzielać mam możliwość jeszcze załatwic z piekarni. Jeżeli to jest białko sojowe tak jak mówisz to żadna rewelacja zwierzęce są lepsze. Niech ktos się wypowie jeszcze na ten temat!!!!!! Niewielu nas lubi [...]

WITAM mam taki problem, a mianowicie kończy mi się ovopol ( który służył mi do uzupełniania codzienniej diety w białko ), mam teraz zamiar zrobić sobie przerwe w stostowaniu tego specifiku ponieważ nie dam rady więcej go już spożywać poprstu potrzebuje troche przerwy. Ovopol jadłem dwa razy dziennie po 30gram i teraz prosze o rade... jakimi [...]

co do batonow to z wraz z nimi dostarczasz takze ww i tluszcze... moim zdaniem nie oplaca sie kupowac batonow (jezeli chodzi ci tylko o bialko) za Baton białkowy 67g - o zawartosci bialka 23% musisz zaplacic ok 5zl a za 3 zl mozesz miec 30g izolatu serwatki.. ********************** Gazety kulturystyczne za free [...]

Jak dawkować kreatyne Olimpu 300g + L-glutamine Treca 400g ? Kraetyna bez fazy nasycenia, a l-glutamine na noc sobie podarowałbym, bo wtedy zapodam białko. Aha zaraz po treningu carbo, więc jak to wszystko połączyć ? nara ... ILEW

Jak brac bialko + aminokwasy ? Za rady bardzo dziekuje...podkreslam ze jest to bialko+aminokwasy w tabletkach. out of control

mam do sprzedania kilka kilo czystego bialka ovopolu dobrze znanego i czesto opisywanego na forum wiec na jego temat sie nie rozpisuje. mam je w cenie 45 zeta i na terenie Warszawy dostawa GRATIS. kilo ovopolu lacznie z dostawa to na pewno wydatek ponad 50 zeta

Ale gdy masz 500 zł miesiecznie na suplementy to nie lepiej zainwestowac w lepsze białko niż Ovopol???? Ja biore teraz izolat Olimpu i jest bardzo ok :) Gdy wygrywasz jesteśmy dumni, gdy przegrywasz Wierni ! --> BKS <--

Amarantus (szkarłat spożywczy) należy do grupy najstarszych roślin uprawnych świata. Przed odkryciem Ameryki był obok kukurydzy, ziemniaka i fasoli podstawową rośliną uprawną, uznawaną prez Inków i Azteków za roślinę świętą. Super-odzywcze nasiona Amarantusa dopiero w ostatnich latach zostały ponownie odkryte i ze względu na swoją wartość [...]

[...] 100 tabl wina z IP 5 mg i bionabolu 100 tabl 5 mg bionabol ma byc dodatkiem do winstrolu moja propozycja wino 3 tabl dziennie i bionabol 2 tabl dziennie ( caly czas ) mysle ze taki cykl troche by dal do tego bialko witaminy i mineraly glucosamina po cyklu clomid . nie doradzajcie mi innych sterydow bo juz zdecydowalem wino i bionabol bedzie.

Diete ułożyłem przy wadze 78 Kg proszę powiedzieć czy jest dobra a ja ją ułoże sobie dopasowując do treningu cyklicznego!!! Moje kryterium na którym się wzorowałem B- białko T- tłuszcz WW- węglowodany: 3.5*78=234-273g WW 936 kalorii 2.5*78=195-234g B 780 kalorii 0.5*78=39g T 351 kalorii W sumie 2069 kalorii 5-6 posiłków 1 posiłek to : [...]

ok dzięki! ale z tych rzeczy ktore napisaleś nie zapewnie zapotrzebowania na białko. ale kupie ovopol i matrixa! pytalem bo myslałem ze to białko to może cos w rodzaju ovopolu a po co kupować skoro mam do tego dostęp za darmo! Niewielu nas lubi większość nienawidzi a wszyscy się nas boją LECH POZNAŃ

zreszta zawsze mozesz stac sie ich trenerem i wyjasniac co to koks a co odzywka ... choc to walka z wiatrakami u mnie pewna kobieta stwierdzila ze bialko to "te sterydy" Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". [...]

chodzi o to, ze oni uwazaja, ze jak juz jem odzywki to dlatego jestem byk (choc nie jestem, ale podlog wysuszonych marycha 17 latkow sie wyrozniam). Mysla, ze jak wezma bialko to odrazu 10cm w lapie wiecej... ehh jak chcialem ich nawrocic:)to uwazaja, ze sie wymadrzam... i tak wiedza swoje.. ********************** Pozdrawiam anar " [...]

Witam, mam 22 lata, 184cm wzrostu, okolo 75kg wagi, kupilem suplementy Olimpu - matrix whey gainer 4000 i pure whey isolate 95, zastanawiam sie czy to dobrze biore w dni bez treningu silowego - rano po sniadaniu (okolo 12.00) 30g bialka - pol godziny po obiedzie (14) 150g gainera (okolo 15) - drugi posilek okolo 16-17 - kolacja okolo 23 + 30g [...]

Jeszcze dwa pytanka. Czy ta kreatyne moge laczyc z bialkiem Sojavit70? Jesli tak to jak?Slyszalem najlepiej jest spozyc bialko 30 minut przed snem, czy to prawda? Czy glukoze sie je przed kreatyna czy razem, w ogole jaka jest dawka glukozy? Sidor

[...] laczyc z bialkiem Sojavit70? PEWNIE, CHOC NIE JEST TO NAJLEPSZE BIALKO (NIEPELNY SKLAD AMINOKWASOW) Jesli tak to jak? UZUPELNIAJ NIM DIETE Slyszalem najlepiej jest spozyc bialko 30 minut przed snem NIEWATPLIWIE, NAWET DO 1 GODZINY czy to prawda? TAK Czy glukoze sie je przed kreatyna czy razem, w ogole jaka jest dawka glukozy? MOZESZ RAZEM, [...]